Informatie en adviezen met betrekking tot overprikkeling van het brein aan de hand van wetenschappelijke inzichten. In deze maatschappij komen stress, oververmoeidheid en overprikkeling vaak voor, en dat is ook niet gek in een wereld die veel sneller verandert dan de evolutie van het brein kan bijbenen. Charlotte Labee biedt concrete handvatten om brein en leven weer in balans te brengen in deze tijden met een stortvloed aan prikkels —onder meer door werk, telefoon en social media — en laat zien hoe je door een balans in voeding, beweging ontspanning en verbinding in tien weken meer rust kunt ervaren. ‘Overprikkeld brein’ is in heldere taal geschreven en spreekt direct tot de lezer. Het boek biedt een mengeling van eenvoudig gepresenteerde wetenschappelijke feiten en leefstijladviezen en is geschikt voor lezers die zelf overprikkeling ervaren of interesse hebben in het brein en persoonlijke ontwikkeling. Met enkele monochrome afbeeldingen. Charlotte Labee is auteur van onder meer 'Brain Food Smoothies’ en oprichter van Brain Balance-opleidingen, het eerste instituut voor kennis over het brein. Hier worden diverse trainingen en opleidingen gegeven door verschillende experts. Daarnaast geeft zij lezingen en workshops. Verberg tekst